Admission

市来美宝ftp _不想宝宝积食,谨记“3不食”,养成2习惯,孩子脾胃好、个子高

小佳最近一段时间总是出现“反常”,之前胃口特别好,奶奶喂什么吃什么,现在特别挑食,这个不爱吃、那个不好吃,以前喜欢的糖酥里脊也就吃两三口“尝尝”,奶奶追在屁股后面喂也吃不多,而且小佳的嘴巴里总有酸臭味,睡觉的时候翻来覆去不老实、蹬被子。

不想宝宝积食,谨记“3不食”,养成2习惯,孩子脾胃好、个子高

这不,上周小佳突然发烧了,两天了退不下去,奶奶赶紧打电话让小佳妈妈带她去医院,结果一检查,发现小佳是积食了,时间一长,在体内滋腻化热,所以小佳才会出现那些“反常”。小佳妈妈恍然大悟,因为工作忙没时间陪孩子,她和老公一直很愧疚,从小特别“惯着”孩子,不断给她买零食、营养品,结果孩子“吃”出了积食。

不想宝宝积食,谨记“3不食”,养成2习惯,孩子脾胃好、个子高

积食一词单单让家长听到,就觉得无奈、头疼,一旦积食孩子就会出现腹胀、腹泻、便秘等肠胃问题,甚至发烧、咳嗽,久而久之肠道免疫力下降,孩子体质会变虚弱,容易生病,此外,食物中的营养物质不能被充分运化到全身各处,孩子的身体发育就会停滞不前,很容易不长个,家长一定要重视!

不想宝宝积食,谨记“3不食”

不想宝宝积食,谨记“3不食”,养成2习惯,孩子脾胃好、个子高

1、“甜腻”不食

糖果、巧克力、蛋糕等甜食,是孩子们最爱吃的东西,幼儿园里老师也经常备着给孩子当小点心,但是,这类甜腻的食物糖分高、热量高,不仅会导致孩子龋齿、上火,还难消化,给脾胃带来的负担很大,经常吃很容易消化不良、积食。此外,体内糖分过高,饱食中枢就会受到影响,使孩子食欲下降。

不想宝宝积食,谨记“3不食”,养成2习惯,孩子脾胃好、个子高

2、“寒凉”不食

在炎热的夏天,人们喜欢喝冷饮、吃冰淇淋消暑,但是对脾胃不足的孩子来说,“寒凉”的食物是很大的挑战,吃了很容易消化不良、腹泻,而且寒气进入体内,会阻碍湿气的运化,导致脾脏功能下降,不仅容易产生浊痰,引起宝宝咳嗽,还容易影响消化,导致孩子积食。

不想宝宝积食,谨记“3不食”,养成2习惯,孩子脾胃好、个子高

3、“油炸”不食

有的孩子爱吃油炸食品,例如薯条、汉堡、炸鸡等,还有早餐的油条、油饼,但其实,这些食物并不能当做日常食物,偶尔吃一次可以,经常吃不仅营养价值不高,对孩子的身体发育没有增益,还会因为高油脂、难消化,造成孩子的脾胃“超负荷”工作,时间长了消极怠工,出现食物不消化、积食、脾胃虚弱的情况。

不想宝宝积食,谨记“3不食”,养成2习惯,孩子脾胃好、个子高

带娃养成2个习惯,孩子脾胃好、个子高:

1、多喝“双清”调

孩子容易积食、不消化,归根到底是脾胃的功能弱,但是孩子需要的营养多,吃的食物往往难消化,例如鱼肉蛋奶,就要求家长有意识的给孩子调理脾胃,多给孩子喝点双低聚乳清,双低聚乳清能提高肠胃消化功能,有助于孩子分解食物、消食导滞,同时进一步提高脾脏与营养的运化吸收率,促进孩子身体发育。

不想宝宝积食,谨记“3不食”,养成2习惯,孩子脾胃好、个子高

2、常揉“中朊”穴

中朊穴位于孩子肚脐上面,胸骨下面,大概居中的位置,家长不用找的太准确,只要用胀腹放在孩子的肚子胀,顺时针的轻揉,每天1-2次,每次3-5分钟,帮孩子清理积食、促进消化。

声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。